Kuumakivihieronta

Rentouttava kuumakivihieronta on stressiä laukaiseva ja nautinnollinen hetki keholle ja mielelle.

Kuumakivihieronta eli hot stone -hieronta, on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava ja lihasjännityksiä laukaiseva hyvänolonhoito. Hoito aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa. Hieronta on miellyttävää ja kivutonta. Kylmistä jaloista kärsiville sekä vilukissoille kuumakivihoito on ihanteellinen varsinkin talviaikaan.

Espoo | Kauniainen | Helsinki

Kuumakivihieronta

Rentouttava kuumakivihieronta on stressiä laukaiseva ja nautinnollinen hetki keholle ja mielelle.

Kuumakivihieronta eli hot stone -hieronta, on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava ja lihasjännityksiä laukaiseva hyvänolonhoito. Hoito aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa. Hieronta on miellyttävää ja kivutonta. Kylmistä jaloista kärsiville sekä vilukissoille kuumakivihoito on ihanteellinen varsinkin talviaikaan.

Espoo | Kauniainen | Helsinki

Mitä on Hot Stone eli kuumakivihieronta?

Kuumakivihieronta on eri kokoisilla, sileäksi hiotuilla, lämpimillä basalttikivillä sekä vartaloöljyllä suoritettava rentouttava kokovartalohieronta. Kuumakivihieronnassa käytettävät basalttikivet ovat hyvin lämpöä varastoivia tulivuoren purkauksista muodostuneita laavakiviä ja ne liukuvat öljytyllä iholla kevyesti. Kuumakivihieronta on miellyttävän tuntuinen ja kokonaisvaltainen hoito, jossa lämmöllä ja kosketuksella on endorfiineja vapauttava vaikutus.

Mikä ovat kuumakivihieronnan vaikutukset?

  • Hieronnassa lämpö vaikutta syvälle lihaksiin, jolloin vaikutus on moninkertainen tavalliseen hierontaan verrattuna.
  • Lihaskireydet poistuvat.
  • Lämpö ja energia lisäävät aineenvaihduntaa iholla, kehon verenkiertoa ja lymfaa.
  • Lymfakierto kiihtyy.
  • Kuona-aineet poistuvat tehokkaammin.
  • Keho ja mieli rentoutuvat.
  • Helpottaa stressiä, uupumusta ja unettomuutta.
  • Hoitavan öljyn kanssa hoitaa ihoa.

Kenelle kuumakivihieronta sopii?

Kuumakivihieronta sopii kaikille, joille sopii myös perinteinen hieronta. Kuumakivihieronta on erinomainen rentoutushoito ja loistava lahjakorttihoito.

Milloin kuumakivihierontaan ei voi tulla?

Kuumakivihieronnan kontraindikaatioita eli vasta-aiheita ivat kaikki sairaudet, joissa lämmönsietokyky ja tunto ovat alentuneet joko paikallisesti tai kokonaisvaltaisesti. Hierontaa ei tehdä suonikohjuihin, diabeetikoille, sydänsairaille eikä mielellään ohentuneelle iholle. Normaalit hieronnan vasta-aiheet ovat esteenä myös kuumakivihieronnalle. Tällaisia vasta-aiheita ovat tarttuva ihosairaus, tulehdus, kuume, flunssa.o